Vitamina B12

Descriere

Administrare: Se recomanda consumul de 1 capsula/zi, cu un pahar de lichid (apa minerala, suc de fructe), de preferinta in timpul sau dupa servirea mesei.

Regimurile vegetariene stricte pot provoca hipovitaminoze B12, de aceea in aceste cazuri este recomandat un supliment de vitamina. Lipsa acestei vitamine provoaca astenie, oboseala, iritabilitate , amorteala si scaderea nivelului de globule rosii. Vitamina B12 contribie la: • metabolismul energetic normal • functionarea normala a sistemului nervos • formarea normala a globulelor rosii • reducerea oboselii si extenuarii • metabolismul normal al homocisteinei • mentinerea sanatatii psihice • functionarea normala a sistemului imunitar • procesul de diviziune celulara.